烧羊排

羊排加入盐，胡椒粉腌10分钟；将面包粉、香菜末、蒜末、牛油混合拌匀待用；将羊排并排放在深盘中，放入微波炉中高功率3分钟；.取出抹上芥末酱、撒上面包粉拌成的混合物；再放入微波炉高功率3分钟即可。